挪威马拉松冠军强调训练核心是生活总负荷
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挪威马拉松冠军强调训练核心是生活总负荷
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挪威马拉松冠军 Sjur Krystad Prestsæter 指出，训练核心在于生活总负荷，而非单纯追求跑量与配速。 他平均每周跑 90 至 95 公里，最高可达 120 公里。
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最新进展10月29日 15:36
挪威马拉松冠军 Sjur Krystad Prestsæter 强调训练不仅是跑量与配速，更是生活总负荷报道时间线
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10月29日
- Dagens Næringsliv挪威马拉松冠军 Sjur Krystad Prestsæter 强调训练不仅是跑量与配速，更是生活总负荷
挪威马拉松冠军 Sjur Krystad Prestsæter 指出训练核心在于生活总负荷而非单纯跑量与距离。他平均每周跑 90 至 95 公里，最高可达 120 公里。
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